HERREHOLD 60+

Træning for dig, der gerne vil være mere fysisk aktiv på et hold, hvor der er fokus på fællesskab og træningsglæde. 

Hvem henvender træningen sig til?

Trænger du til et kærligt skub i retning mod en mere fysisk hverdag, så har vi holdet for dig der er 60+.

Sammen med en flok andre mænd bliver du guidet igennem en times træning, hvor der både skal svedes, grines og trænes. 

Hvad består træningen af?

Træningerne er alsidige og består af en kombination af styrke- og konditionstræning, som både involvere øvelser med og uden redskaber. 

Derudover vil der blive taget hensyn til alles individuelle niveau og udvælgelse af øvelser herefter - uanset hvilket hold du er på, vil niveauet tilpasses dig og eventuelle skavanker du må have. 

Praktisk information

Sted: Nordthy Fysioterapi
Munkevej 20a st. (indgang fra Farverstræde), 7700 Thisted

Tidspunkt: Tirsdag kl.08.30-09.30
Holdet starter tirsdag den 12. marts (uge 11) 

Pris: 975 kr,- for perioden uge 11 til uge 24 (minus påsken uge 13).